jueves, 21 de enero de 2016

La celulitis, un problema que afecta al 90% de las mujeres

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La celulitis es uno de los problemas estéticos más frecuentes de las mujeres. Hasta tal punto que el 90% de las mujeres la padecen, esto es en mayor medida porque es fácilmente heredado. Pero aparte de que se puede heredar genéticamente, hay otro tipo de factor que puede facilitar su aparición, como por ejemplo: la acumulación de grasas y la retención de líquidos.
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La franja de edad en la que suele aparecer es en la adolescencia. Sin embargo, hay niñas que cuando nacen ya tiene pequeñas señales de su aparición. La celulitis es mayormente localizable en las siguientes zonas: nalgas, muslos, piernas y abdomen. El hecho de que sea mucho más frecuente en las mujeres y muy difícil de que aparezca en los hombres, es porque hay hasta 5 veces más células que contienen grasa en el cuerpo femenino.

Por eso, las mujeres deben de tener más cuidado en su alimentación, ya que la celulitis se acentúa más con el consumo de bebidas de alcohol o el café, así como con alimentos que contienen mucha grasa. El estilo de vida también influye mucho en su aparición, siendo el sedentarismo el mayor enemigo de la mujer. El embarazo también provoca su aparición.

Los expertos del Hospital Alemán, aseguran que la celulitis está relacionada con la circulación de la sangre. Ellos afirman que, “es evidente que existe una íntima relación entre trastornos circulatorios y celulitis; la primera alteración que provoca esta patología es el entorpecimiento del drenaje linfático, encargado de la circulación del líquido corporal”.

Por tanto, sería recomendable que las mujeres añadan a su dieta diaria alimentos como: la alcachofa, la naranja y la piña. Ya que se trata de alimentos que debido a sus propiedades ayudan a la eliminación de líquidos, y por tanto, a reducir la celulitis en el cuerpo.

Además, también se pueden encontrar en el mercado una gran variedad de productos, como por ejemplo los anticelulíticos de la marca de Somatoline. Pero no sólo basta con hacer uso de éste tipo de producto para su eliminación, hace falta que también se evite la sal en los platos cocinados, las bebidas alcohólicas, los refrescos con gas, los embutidos y los fiambres.

Para finalizar, hay hábitos que también favorecen su eliminación: dormir entre 7 y 8 horas diarias, andar mínimo 30 minutos todos los días o evitar la ropa muy ajustada al cuerpo.

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